|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-11-08, 18:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה אוכל איך שאתה מגיע הביתה את עזוב את הסוכר ענבים והחלבון ותאכל ישר אורז עם חזה עוף..
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
28-11-08, 18:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
זה לא ממלא את האינסולין אינסולין זה הורמון..מה שכן סוכר ענבים זאת פחמימה מהירה ככה שהיא נספגת מהר בגוף ומקפיצה את האינסולין וממלא את מאגרי הגליקוגן שמתרוקנים אחרי האימון
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
