|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תוריד משקל אם אתה לא מצליח להוריד עד הסוף
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() תגיע עד שיא הגמישות שלך, כלומר עד מתיחה מלאה
|
![]() |
![]() |