|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-11-08, 17:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי.
אבל אצלנו אם לא נוגעים עם המרפק בברך הוא לא מאשר אז צריך להתאמץ קצת כי אני לא משהו בבטן. ואמרו לנו שמותר בדלגית לעשות 3 פעמים הפסקות. כדאי לי לחלק את זה זה 190 קפיצות, אז בערך 63 ככה כל סט. או שכדאי שאני יעשה הכול רצוף?
__________________
http://http://shmatul.net/sig_60003.gif |
|
|
|
25-11-08, 17:42
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה זה המתח הנמוך הזה לא הבנתי?
|
|
|
|
|
25-11-08, 17:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-11-08, 17:49
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
25-11-08, 17:57
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-11-08, 17:50
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותעשה עד שאתה נופל. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
