הבדל בין CGT10 של חברת אופטימום לבין Pre Load Creatine של אופטימום

shaul68 · 24-11-08, 20:05

האימון הקודם אכן היה כך, אימון ארוך של כוח כשעה וקצת ואחר כך אימון המשך אירובי כ -45 דקות.
כאשר בין שני סוגי האימונים הייתי לוקח ג'ל אנרגיה.
מאחר וכל כמה זמן מומלץ לשנות את האימון כדי ליצור גיוון לגוף, אני מבצע אותו בדרך הזאת.
מה גם שלקראת סוף תקופת האימון הקודם הרגשתי תקוע, ולא חשתי בהתקדמות, ועכשיו בחודש שאני
מתאמן בשיטה הזאת ואני מרגיש שוב שינוי בהתנהגות.
עוד שאלה - האם ה - cgt יגרום לשריפה גדולה יותר של השומנים שעדיין מונחים עלי, או שעלי למצוא תחליף נוסף בשביל שריפת השומנים.

shaul68 · 24-11-08, 20:41

עוד שאלה שיש לי ואשמח לתגובה.

האם זה יהיה כדאי לשלב בין שני סוגי הקריאטין.
בימים של אימון לקחת את ה - pre load וככה האימון יהיה יותר חזק.
בימים שאין לי אימון לקחת את ה - cgt.

24-11-08, 20:05	#1
shaul68 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של shaul68 הודעות: 6	האימון הקודם אכן היה כך, אימון ארוך של כוח כשעה וקצת ואחר כך אימון המשך אירובי כ -45 דקות. כאשר בין שני סוגי האימונים הייתי לוקח ג'ל אנרגיה. מאחר וכל כמה זמן מומלץ לשנות את האימון כדי ליצור גיוון לגוף, אני מבצע אותו בדרך הזאת. מה גם שלקראת סוף תקופת האימון הקודם הרגשתי תקוע, ולא חשתי בהתקדמות, ועכשיו בחודש שאני מתאמן בשיטה הזאת ואני מרגיש שוב שינוי בהתנהגות. עוד שאלה - האם ה - cgt יגרום לשריפה גדולה יותר של השומנים שעדיין מונחים עלי, או שעלי למצוא תחליף נוסף בשביל שריפת השומנים.

24-11-08, 20:41	#2
shaul68 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של shaul68 הודעות: 6	עוד שאלה שיש לי ואשמח לתגובה. האם זה יהיה כדאי לשלב בין שני סוגי הקריאטין. בימים של אימון לקחת את ה - pre load וככה האימון יהיה יותר חזק. בימים שאין לי אימון לקחת את ה - cgt.