|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-08, 03:26
|
#4 |
|
Banned
|
אני חייב להביע דיעה בקשר לנושא:
התעלמות מכאבים ברמה מסויימת עלולה לסיים למישהו את ה"קריירה" שלו בתחום. הליכה על הגבול הדק בין אימון יתר לאימון יעיל היא נכונה, רק צריך לדעת לשים גבול כשהגוף צועק להפסיק והראש מתעלם. לא יקרה כלום אם באימון אחד שהברך עושה בעיות נניח את האגו בצד, ונסיים את הסט 3 חזרות מוקדם מהתיכנון. פציעה בברך תגרום להשבתה מאימוני רגליים להרבה זמן, ורק בגלל שלא הקשבנו לגוף ו"הפסדנו" חלק מאימון מסויים אנחנו עלולים להפסיד 3 חודשים של אימונים. לילה טוב :ס היה מסריח בוויסקי א-גוגו, ממתי סוגרים ב2? ואיפה כל הצרפתיות נעלמו  |
|
|
תצוגה בשכבות