|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מאיפה שמעת ?
__________________
C:\DSC_000087KG |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() יש אפקטיביות לאכילת חלבון לפני האימון. אם יש לזה השפעה על החלבון שאחרי האימון, אני לא יודע...
|
![]() |
![]() |