|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-11-08, 20:38
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
לפי הנתונים שלך אתה צריך חיטוב, והוא עשה שינוי באמת יפה אבל מה הקשר לפתוח פוסט ולבקש מימנו עזרה ?!?!?! אתה קראתה מדריכים ?!?! תעבור על המדריך לחיטוב ואז יהיה לך לפחות בסיס של ידע כי אתה צריך להיות במאזן קלוריות שלילי ולעשות אירובי, זה הסוד. |
|
|
|
|
18-11-08, 23:25
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כוס אמעק מה אירובי?!אירובי זה רק תוספת !! הוא יכול לרדת במשקל גם בלי אירובי,אירובי רק מזרז את התהליך. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
