|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-11-08, 02:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לי בא להיות 75-80 קילו על 10~ אחוז שומן ולהרים פי 2+ מהמשקל גוף שלי בתרגילים המורכבים למיניהם
יותר מדי מסה נראה לי מגושם מדי, כלום מסה = שחיפי וקשה לייצר כוח, משהו באמצע + להיות אסתטי לא דרישות בשמיים מבחינת המשקל, אבל המשקלי עבודה זה דווקא כן.. זה אומר שאני אצטרך להיות הרבה זמן במכון בשביל זה
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
17-11-08, 02:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זו המטרה שלי:
 חיטוב כזה, עם קצת פחות מאסה אפילו... אני לא מחפש גוף מאוד מאסיבי, בעיקר אסתטי. כל אחד ומה שהוא מחפש. אני מוכן לחתום ש-SiX PACK יראה כמו שגיא כלב, לפני שאני אראה כמו SiX PACK.
__________________
ליאור "Dynamo"  בן 26, גובה 1.78, 70 ק"ג, עליה במאסה 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
