|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-11-08, 19:58
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
15-11-08, 20:08
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
16-11-08, 03:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
גם לי היה את זה.
כמעט ועבר לאחרונה, בלי שעשיתי שום דבר. תן מבט: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=36977
__________________
ליאור "Dynamo"  בן 26, גובה 1.78, 70 ק"ג, עליה במאסה 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
