|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#9 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
6 ביצים- 6 לבן אחד צהוב
80 גרם שיבולת 1 כוס חלב 1 כוס מיץ תפוזים כף חלבון יופלה 1.5 אחוז |
|
|
|