ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-11-08, 11:59   #1
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amit32 צפה בהודעה
תודה, לא ידעתי שאסור לבקש תפריטים.
אני ינסה לבנות לעצמי תפריט עם המדריך רק אם אפשר עצה לאיך אני יוכל לשים הרבה קלוריות בתפריט בלי הרבה חלבונים... (מאכלים שהערך הקלורי שלהם הוא בלי הרבה חלבון)
לא אסור, פשוט זאת עבודה קשה, שלא ממש יעשו בשבילך ככה (לפחות לא בחינם חח).
למה בלי הרבה חלבון?
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-11-08, 12:15   #2
Amit32
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 234
כללי:: עמית
גיל:: 15
ברירת מחדל

בלי הרבה חלבון בגלל המשקל שלי, אם מחשבים את החלבון של הארוחת צהריים וארוחה של אחרי אימון זה כמעט החלבון שאני צריך לצרוך ביום...
Amit32 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים