קריאטין אקסטרים - טעם בלתי נסבל! מה לעשות?

m0she · 11-01-07, 22:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

ועוד שאלה, קראתי פה באיזה כמה אשכולות שאם קריאטין נמצא משך זמן מסויים (אפילו באיזשהו אשכול קראתי שזה 5 דק') הוא נהפך לקריאטנין והתועלת שלו פגה.
נשמע לי קצת מופרך האמת, האם יש דברים בגו?

עריכה:
עכשיו קראתי שהסוכר ענבים מאט את התהליך הזה אבל לא מונע אותו לחלוטין. האקסטרים מכיל בתוכו סוכר ענבים ולכן התהליך יואט.
השאלה היא אם אני יכול לקחת כבר מהבית את הקריאטין בתוך בקבוק עם מים? (כמו שאני עושה עם השייק) הזמן שיעבור מאז שאני מערבב עם מים עד לשתיה הוא כשעתיים-שלוש.

תודה.

בדיוק להיפך , סוכר ענבים מאיץ את התהליך. פשוט צריך לשים את הקריאטין במים ולשתות מהר , זה הכל , כי הוא לא יציב בתמיסה.

Nimrod · 11-01-07, 23:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

בדיוק להיפך , סוכר ענבים מאיץ את התהליך. פשוט צריך לשים את הקריאטין במים ולשתות מהר , זה הכל , כי הוא לא יציב בתמיסה.

נכון!
גם אם אני לא שותה מהר את הקריאטין אז אני צריך לערבב בין שלוק לשלוק.

**P-a-n-1-c** · 12-01-07, 07:22

טוב לא חשוב מבחינתי ההפיכת לקריאטנין הבנתי שזה שטויות אז לא אכפת לי כ"כ.

היום בבוקר שתיתי עם המון מים, מעל חצי ליטר, האמת שהפעם היה די בסדר אבל עדיין די מגעיל :\
השאלה היא איך אני אהיה מסוגל לשתות אחרי אימון מעל ליטר מים ואז לעשות אירובי אין לי מושג

12-01-07, 07:22	#3
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	טוב לא חשוב מבחינתי ההפיכת לקריאטנין הבנתי שזה שטויות אז לא אכפת לי כ"כ. היום בבוקר שתיתי עם המון מים, מעל חצי ליטר, האמת שהפעם היה די בסדר אבל עדיין די מגעיל :\ השאלה היא איך אני אהיה מסוגל לשתות אחרי אימון מעל ליטר מים ואז לעשות אירובי אין לי מושג