|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-11-08, 15:55
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שופך חלב לשייקר וכפית אחת מהאבקה ואז מנער
יוא זה כל כך מגעיל אני מצטער שקניתי איך אתם מכינים את האבקה? |
|
|
|
14-11-08, 18:53
|
#2 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
אחי יש לי עצה בשבילך שתעשה לך את השייק יותר טוב, לי זה ממש עזר !
אז ככה שים סקופ חלבון עם350 מ"ל חלב, תוסיף 4 תמרים+ חצי בננה+ כפית סוכר ותערבב בבלנדר משהו כמו 7-10 דקות כדי שהגושים של התמרים לא יפריעו לך לשתות את השייק ולרוויה.. זה נשמע לא משהו אבל אני טעמתי ויצא טעם מעולה!! באמת העלה את הטעם והאיכות של השייק בכמה רמות |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
