|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-08, 12:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 104
כללי:: עמית בן שבת
גיל:: 23
עוסק ב:: איש מכירות
חדר כושר: דרך הגוף יבנה
|
אני הייתי ואני עדין ממשיך
הגעתי לשם אחרי חצי שנה בחדר כושר שבחצי שנה המטרה שלי היתה להוריד אחוזי שומן ובחצי שנה הזאת הורדתי רק 3 -4 קילו שמתוכם אני לא יודע כמה שריר כי לא אכלתי כמו שצריך
אחר כך ראיתי את התמונות בישראל בודי והלכתי לפגישה עם בחור בשם יותם טלר (תותח) ובמשך שלושה חודשים הורדתי 13 קילו ועכשיו אני כבר 4 חודשים במאסה ועליתי 4 קילו בקיצור אחי מעבר לזה שצריך משמעת חזקה גם צריך ההרבה מוטיבציה ובנוסף מה שטוב בכל הפגישות האלה הוא שאתה צריך להוכיח לעצמך כל חודש שיש לך מטרה ואתה צריך להגיע איתה לפגישה הבאה בקיצור לך על זה אחי חודש הבא אני בפגישה השמינית אצל גיל |
|
|
תצוגה בשכבות