|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-11-08, 03:10
|
#1 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
טוב ילד לך הביתה...ש-ל-ו-ם!!!
רוצה אבקות.....טוס טוס מפה!!!!היה פה חד כמוך מה אתה חושב שאנחנו משחקים בקקה ורק לוקחים אבקות וגודלים?! אחרי שתרשם לחדר כושר תכנס לפה ונעזור לך לא דקה לפני ש-ל-ו-ם!!!!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
15-11-08, 15:16
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
...
ציטוט:
קודם כול אל תתקוף אותי למה שאני לא ידלק אל תדבר לאנשים מאחורי מסך ככה שאתה לא מכיר שמעת g-g ולך אחי תשמע אני גם בכיון של ספורט אבל הבעיה בשביל להגיע לספורט ולכושר צריך גם לגדול אתה לא יכול לפתח מאסה בלי שאין לך שומן הכוונה שלי שאיזור העליון ממש ממש ממש שטוח מפחיד!!!! אז אני מתכון שקצת לעלות במשקל ואז להתחיל להתאמן כמו שצריך ולגבי דיאטנית הייתי בקופת חולים והיא סתם חארטה מחפש דיאטנית של ספורט שיכולה לעזור לי יש לך איזה המלצה? |
|
|
|
|
|
17-11-08, 15:56
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
"אתה לא יכול לפתח מאסה בלי שאין לך שומן " מה זה אמור להביא? כמו שאמרו תרשם לחדר כושר אחרי זה תבוא בבקשות אתה פשוט בנאדם הזוי |
|
|
|
|
|
19-11-08, 01:03
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז אני יגיד לך את זה ככה יש לי מולטי טריינר בבית והייתי מתאמן איתו הרבה בסטים במשך כמה זמן רצוף ולא עליתי לא במאסה ולא במשקל המטרה שלי כרגע היא להשמין נטו להשמין אבל לא להשמין מלוכלכלך כול יום 8 המבורגרים זה גם הרבה כסף להשמין כמו שצריך |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
