|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-11-08, 22:00
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם אתה חוזר למאזן חיובי אחרי כל הזמן הזה, אתה תעבור את מחסום ה70 כבר בחודש הראשון.
חשוב מאוד שתשים לב לא לחזור בעצימות גבוהה מדי בהתחלה, חודש ראשון תן תוכנית פנאנית כמו שאמרת |
|
|
תצוגה עם הדגמה
