|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-11-08, 17:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לא אוכל לפני אימון? אבוי ונורא האימונים שלך בטח לא אינטנסיביים בגרוש, במיוחד שזה אחרי הלילה.
אתה חייב לאכול משהו לפני האימון.. אפילו דגנים יהיה יותר טוב מכלום. |
|
|
תצוגה בשכבות