|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-11-08, 16:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כל הירקות מומלצים אחי .. תאכל סלט ירקות בצהריים (מלפפונים,עגבניות,פלפלים,בצל) ועם זה פחמימות מורכבות:פסטה,תפו"א,אורז וכו' + חלבון : חזה עוף , פרגיות , בשרים , דגים , פסטרמות וכו' !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! נערך לאחרונה על ידי king l8, 12-11-08 בשעה 16:09. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
