|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-01-07, 20:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
עם הhst הפסקתי זה לא בשבילי.. עבדתי בידיוק לפי התוכנית .. כנראה שזה לא מתאים לי.
2. תחשוב שהחלוקה עובדת ככה שבאימונים A ו B עובדים על השרירים המייצבים ש לכל שריר שעובדים עליו. חזה-גב , בייספס-טרייספס זה יכול לתת עבודה מסוג שונה.. חוץ מזה אין התנגשויות.
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
תצוגה עם הדגמה
