|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-11-08, 16:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא עושה דד ליפט וסקוואט!!!
אם אתם יכולים לעזור תעזרו! סך הכל ביקשתי תוכנית אימונים fbw למתקדמים בלי שני התרגילים האלה מה כל כך קשה להבין?! |
|
|
|
11-11-08, 17:02
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
שם זין ולא עוזר לך!!! מקווה שתגיע לאימון יתר כמה שיותר מוקדם עם התוכנית שבנית לעצמך!! |
|
|
|
|
|
11-11-08, 17:04
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
11-11-08, 17:12
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה שאני לא עושה סקוואט ודד ליפט זה בגלל שכל מדריך ואפילו רופאים אמרו לי שאסור!! פשוט אסור! אני לא אומר לכם מה לעשות תעשו מה שאתם רוצים. אבל אני לא חושב שאתם מבינים יותר מרופא שכל החיים שלו עוסק בתחום ושלמד באוניברסיטה הרבה שנים! או ממדריך שלמד בוינגיט! עובדה שכל הבודי באילדרים נמוכים איך אתה מסביר את זה??? אני ביקשתי תוכנית בלי סקוואט ודד ליפט לא הכרחתי אותך להגיב, ולא דברתי כאילו אתה חייב לי משהו. שלא תבין לא נכון אני לא מזלזל בך או בכל השאר פשוט אני מעדיף להקשיב לאנשים עם קצת יותר ניסיון ממכם. אני מודה לך על העזרה שנתת וחבל מאוד שהבנת אותי לא נכון. |
|
|
|
|
|
11-11-08, 17:32
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
