|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבל אני לא מבין מה הבעיה? מה חסר? זה מבוסס על תוכניות אחרות רק תתנו לי כיוון לאיזה שריר צריך להוסיף תרגילים וזהו
|
|
|
|