|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() תכלס, עדיף לך לרדת מהלחם הלבן !
למרות שכן אם תאכל מספיק סיבים ובלה בלה בלה אז כמפתח גוף אתה מכוסה אבל יש עוד כמה אספקטים שלא אכנס אליהם.......... אם כברררר לחם לבן אז אחרי אימון ! ואני לא מדבר על כל סוגי הפחמימות הפשוטות אלא רק על לחם לבן בפרט.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
![]() |
![]() |