|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-11-08, 21:33
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
תוריד שומן. תשנה לכך שתהיה לך ארוחה מוצקה שעתיים בערך אחרי האימון.
__________________
|
|
|
|
10-11-08, 21:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 161
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף תאילנדי
חדר כושר: אורלייף
|
חבר'ה
במה אני יכול להחליף את התפוח האדמה עם אתם אומרים שזה לא טוב??? ומה לאכול שעה וחצי אחרי האימון ?" ביצה + סלט+לחם זה טוב ? |
|
|
|
|
10-11-08, 21:45
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
