|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-11-08, 15:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פשוט וואו.. שינוי מטורף לטווח הזמן שציינת.
גם אני העלתי 7 קילו בתקופה של שלושה חודשים (גם נקי לדעתי). אני מקווה שאוכל להשיג מצלמה בקרוב ולהראות את השינוי.
__________________
|
|
|
|
10-11-08, 15:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
וואו!
כל הכבוד! אין יותר מילים... |
|
|
|
|
10-11-08, 15:38
|
#3 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
שינוי מטורףף זה אשכרה נראה כמו 10 קילו שריר
כל הכבוד גבר!
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
10-11-08, 16:24
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה אנשים
 |
|
|
|
|
10-11-08, 17:11
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי=)
|
|
|
|
|
10-11-08, 18:24
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שינויי בן ****
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
|
10-11-08, 19:38
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הוא התכוון שההיקף היה 34-35...והיום ביחס לגובה שלו נראה שיש לו משהו כמו +38
|
|
|
|
|
10-11-08, 20:04
|
#8 |
|
Banned
|
אני מאמין שבארבעת החודשים הללו אתה גרסת אוכל כמו מטורף כל הכבוד, אני זוכר אותך לפני מספר חודשים שכל כמה זמן העלת תמונה ורואים שגדלת בצורה מפחידה כל הכבוד באמת! רק חבל שהידיים ממש אבל ממש יצאו מכלל פרופורציה ביחס לחזה, תנסה להחליף תכנית אימונים אולי abc או abcd עם דגש חזק על החזה כי אני לא רואה בו שינוי גדול ביחס לתמונה של הלפני.
ולכל השאר, הוא רשם יד 34-35 הוא התכוון לתמונה של לפני, באחרי זה נראה מעל 40. |
|
|
|
|
10-11-08, 21:25
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
תודה שוב לכל מי שמפרגן אין לכם מושג כמה זה מביא מוטיבציה(:
ציטוט:
ואין לי מושג מה לעשות כדי לשפר תחזה מה שלא עשיתי עדיין הוא מפגר מאחור והקטע שדווקא לידיים אני בקושי נותן דגש..מוזר |
|
|
|
|
|
11-11-08, 12:24
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפותח הפוסט אחלה שינוי כמו שאמרו תן דגש על החזה, אבל יתאזן בסוף על דעגה... |
|
|
|
|
|
10-11-08, 21:17
|
#11 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
אחי... אין לי מה להגיד....
מדהים.
__________________
 
|
|
|
|
|
10-11-08, 22:16
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל הכבוד אחי בהחלט אחד השינויים הטובים. תמשיך להפציץ עד מרץ אני רוצה אותך עולה עוד 7-8 קילו נקי!  
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
|
10-11-08, 21:28
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
שינוי מדהים גבר...
איזה עובי קיבלת ממש יפה שיהיה בהצלחה בהמשך! |
|
|
|
|
10-11-08, 21:30
|
#14 |
|
Banned
|
שינוי אדיר אנשים כמוך מורידים מוטיבציה לאנשים אחרים אחי חח.
|
|
|
|
|
10-11-08, 21:34
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחים!
|
|
|
|
|
10-11-08, 22:24
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי =]
קשה לי להאמין שיהיו עוד 8 קילו נקיים ...לאט לאט אני מתחיל לצבור יותר ויותר שומן ופחות שריר לעומת ההתחלה שבאמת בקושי שצברתי שומן..וזה לא נהיה טוב יותר עם הזמן:\ |
|
|
|
|
10-11-08, 22:33
|
#17 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הדבר הכי הזוי שראיתי :):):):) וואו !
בחיים שלי לא ראיתי עלייה כזאת ! איזה גנטיקה והשקעה כל הכבוד לך אחי ! לגבי הגוף נראה טוב אחי אחלה יד ובכללי... לגבי החזה אחי אני מאמין שאתה כבר יודע מה איתו ...  |
|
|
|
|
10-11-08, 22:45
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
תודה אסי
|
|
|
|
|
10-11-08, 22:48
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
פה דווקא החזה יצא יותר נורמלי למרות שזאת תמונה מלפני חודש בערך...כנראה בגלל התאורה=\
 |
|
|
|
|
10-11-08, 22:52
|
#20 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 חלאס עם האנשים כמוך עם הגנטיקה הטובה זה משגע אותי אחי ...מטורף לגמרה ועוד אתה מתאמן 4חודש כולה והבסיס שהיה לך לפני האימונים זה בסיס כזה טוב שאן דברי םכאלה בכלל.  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
