|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-07, 14:20
|
#21 |
|
Banned
|
אורז מלא
פסטה |
|
|
|
11-01-07, 14:22
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
סוכר הרבה סוכר!!.....סתם סתם אורז בישבילי...
|
|
|
|
|
11-01-07, 14:22
|
#23 |
|
חבר חדש-אזהרה 1
|
אני ת'אמת אוהב
1. תפוח אדמה 2. אורז 3.פסטה אבל אני מעדיף תפוח אדמה כי זה הכי טעים.. אורז מלא לא משו פסטה לבנה בלי רוטב בלי כלום גם לא טעים אז תפוח אדמה הכי טוב ! |
|
|
|
|
11-01-07, 14:24
|
#24 |
|
חבר חדש-אזהרה 1
|
את הפסטה אוכלים אותה ככה בלי רוטב בלי כלום מבשלים ואוכלים נכון? =\
|
|
|
|
|
11-01-07, 16:04
|
#25 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-01-07, 16:07
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
1.פסטה\ אורז
2. לחם מחיטה מלאה 3. בטטה 4. ש"ש |
|
|
|
|
11-01-07, 16:22
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
11-01-07, 16:55
|
#28 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
בבוקר אין מצב שלא פותחים את היום בלי כוס קפה! זה פשוט חוק!! |
|
|
|
|
|
11-01-07, 17:03
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
פיצה,תפוחי אדמה.
|
|
|
|
|
11-01-07, 17:24
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
אורז ללא ספק
אבל גם פסטה סבבה אבל בתור נודלס סיני |
|
|
|
|
11-01-07, 18:26
|
#31 |
|
חבר מתחיל
|
ג'חנון נחשב?
סתם אני אוהב לאכול מה שאני יודע שהכי בריא לי, אורז בסמתי עם רוטב עגבניות ביתי זה פשוט מעדן. עם תוספת של חזה עוף וזה פצצה |
|
|
|
|
11-01-07, 20:18
|
#32 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-01-07, 20:25
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
קינואה
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
11-01-07, 21:57
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
פסטה ואורז מלא
__________________
 מתאמן בקאנטרי ההסתדרות בראשון! |
|
|
|
|
11-01-07, 22:22
|
#35 |
|
הושעה
|
כמו שאמרתי אני בדרך כלל משתמש בפסטה, אבל "מאכל הפחמימות" האהוב עליי הוא ללא ספוק תפחי אדמה. אני מסוגל לטחון איזה חצי קילו בלי לשים לב בכלל...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
11-01-07, 23:48
|
#36 |
|
נפיחון
|
1.כוסמת
2.ש"ש 3.בננה 4.בשר 5.לחם מחיטה מלאה 6.בורגול |
|
|
|
|
11-01-07, 23:49
|
#37 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-01-07, 23:56
|
#38 |
|
נפיחון
|
מתי שאני אמרתי :|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
