|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-01-07, 14:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם כבר העלתם את הנושא הזה מה עדיף במסה לעבוד על בטן עם משקל ולחזק אותה או בתרגילים בלי משקל שזה גם יותר קל..?
שאני מתכוון במסה אני מתכוון מה יהיה עדיף לקראת החיטוב לחזק את הבטן עם משקל או בלי? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
