|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-08, 17:34
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תפריט טוב לעלייה נקייה מאוד. הייתי רק מוסיף איזה 20-30 גרם סוכר ענבים אחרי אימון, אם אתה רוצה במקום אפשר במקום 100 קלוריות מארוחה אחרת
|
|
|
תצוגה בשכבות