|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-11-08, 00:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה הערכים של התפריט?
כמה קלוריות אתה מוציא ביום? מה המטרה? להיות בגרעון או בניטרלי?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
05-11-08, 07:38
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחלה תפריט! רק מעט מדי תמרים מיובשים אחרי האימון, אתה צריך איזה 100 גרם. תוסיף אותם במקום 30 גרם פייבר 1 בבוקר
|
|
|
|
|
05-11-08, 08:09
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
התפריט נראה טוב.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
05-11-08, 14:57
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
