|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-11-08, 22:16
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אני לא מבין למה החלטת להוסיף דווקא שומן בשביל להוסיף קלוריות.. הייתי מוסיף עוד חלבון, למרות שיש לך הרבה, במקום הכפות שמן. פשוט מעלה בכמויות של החלבון בכל ארוחה.
__________________
|
|
|
|
03-11-08, 22:24
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
אה ושככתי להוסיף אני לוקח גם חלבון זאין שזה עוד 24 גרם חלבון מנה ביום, |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
