|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אבל אם אני אשים כמו שאתם אומרים כשהזרת על הסימון זה די צר
זה לא הרבה עבודה באמת על שריר יד אחורית? בטח יותר קשה ככל שהאחיזה צרה יותר לא? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() |
![]() |
![]() |