|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-10-08, 09:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
עזוב אותך איתי תסתם תדפוק את הגב עם כל השטויות האלה.. אני לא מבין בתרגיל הזה אבל לא נראה לי הגיוני לקחת מוט לפוצץ אותו משקל ולהרים מעל הראש שאתה עומד.. זה יפרק את האמא של הגב! למה שעשינו בישיבה זה לא עזר לך לא הרגשת את זה ??
ודרך אגב אני היתי אתמול במכון אבל ב 5 אבא שלי אמר שמישהו צריך להגיע ואני צריך להישאר ( כי היה לי יומולדת) אז חיכתי ואז בא שלומי והתחלתי שיעורי נהיגה.. אז היום ב 4 אני נוסע לאשדוד להוציא טופס ירוק עם שלומי..
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
30-10-08, 11:29
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ופותח הפוסט מילטרי פרס עושים בעמידה חפש ביוטיוב יש שם מיליארד סירטוני הדרכה של זה |
|
|
|
|
|
30-10-08, 12:22
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
