|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-06, 18:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לאט זה יותר בטוח
פיתחתי לי דלקת מעצבנת בכתף בגלל שעשיתי שראגס מהיר
__________________
אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO     The Butcher לשעבר, השתדרגתי. |
|
|
|
17-09-06, 20:37
|
#2 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
לאט מהר לא משנה שליטה ותנועה נכונה עושים את כל התרגיל.
|
|
|
|
|
17-09-06, 21:30
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-09-06, 21:53
|
#4 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
תשמע התנועה זה החלק הכי חשוב בתרגיל אם אתה לא עושה אותה נכון דפקת את האימון לא משנה איזה קצב עשית בקונצנטרי ואקצנ..
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
