|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-01-07, 14:59
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והיה לי באותו יום אימון רגליים סגרתי איתו שני עושה את המבחן בהליכה עשיתי שליש בריצה איטית וכל ההשאר בהליכה חחחחחחחח ואם אתם שמים לב אחרי שעליתם המון במסה לעומת שלפני כמה ודשים או שנים שפתאום כבר לא כל-כך קל לרוץ שאתם מתעייפים יותר מהר ולא כאלה מהירים כמו שהייתם זה מבאס
__________________
no pain no gain 
|
|
|
|
10-01-07, 15:02
|
#2 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
10-01-07, 15:14
|
#3 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
הברזתי מכל הריצות בבית הספר כולל ספרינטים כדי לא לפתח עוד את הרגליים. פעם אחת
__________________
 |
|
|
|
|
10-01-07, 15:16
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
10-01-07, 15:19
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ככה שסיבולת לב ריאה אין לי בגרוש ואני יותר כבד ממה שהייתי שזה גם מכביד פעם היתי עושה את זה בכיף אבל היום אפילו 2000 מטר זה הרבה בשבילי
__________________
no pain no gain
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
