|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-10-08, 18:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלבון לפני השינה זה לא הופך לפחמימה או שומן אם ישר הולכים לישון מבלי שהיא תתפרק ? אני לא בטוח בזה אם מישהו יכול לעזור לי
|
|
|
|
28-10-08, 18:53
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ציטוט:
חלבון קזאין מומלץ לפני שינה, הוא מתפרק לאט. מוצרי חלב יתאימו. (איזה יוגורט או קוטג')
__________________
|
|
|
|
|
|
28-10-08, 22:22
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
