|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-08, 14:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לאומגה 3 היום קיבלתי של Supherb
קיבלתי את האומגה 3 שלי אז ככה הכדורים ממש גדולים ורשום לאכול 1-3 ביום עם הארוחה
אז חשבתי אולי זה לא תמיד נכון אז אני יגיד לכם לפי המ"ג אז השאלה שלי היא ככה כל כדור 1400מ"ג כמה אני אמור לקחת ביום ? באמת כמו שהם ממליצים ? ועוד שאלה שהיא הכי חשובה איך אני לוקח את הכדורים עם מים או שמחכה שהם ימסו או משו ?
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
28-10-08, 15:07
|
#2 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
 |
אני לוקח 6 גרם ליום. בל בדור 1000מג.אני מחלק ל פעמים 3+3
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
