|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-08, 22:11
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני זוכר שקראתי אני חושב במאמר של ארבל שבכפיפת מרפקים רגילה אתה משתמש ב5% מכלל השרירים בגוף ובדדליפט אתה משתמש ב90% מכלל השרירים...
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
תצוגה בשכבות