|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-10-08, 21:56
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
אתה יכול להוסיף אירובי ביום שאחרי אם זה כל כך חשוב לך, אבל אל תיכנס לכדור שלג כזה שבגלל צ'יט אחד תאבד את הכיוון...
יותר מאירובי ביום שאחרי אין לך מה לעשות כי אז תפגע לך בעודף הקלורי שאתה צריך לתת לגוף וחבל לא קרה כלום לא משנה כמה אכלת |
|
|
|
26-10-08, 21:58
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כדי "לכפר" על הצ'יט אתה תצטרך להיות במאזן קלורי שלילי מאוד (כגודל הצ'יט) ביום למחרת, מה שיותר יפריע לך בהשגת המטרה שלך מאשר הצ'יט החד פעמי שעשית.
|
|
|
|
|
27-10-08, 11:39
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני בכלל, עושה צ'יטים חופשי, אפילו של 1000 קלוריות פלוס, לא מזיז לי אני עולה נקי יחסית עדיין, כמובן שאפשר יותר נקי בלי הצ'יטים ..אבל בכל זאת  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
