|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-08, 18:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני שוקל 73 בערך.
והתפריט שלי בכללי מאוד הו כזה : קלוריות 1700-1800 שומן 40 גרם חלבונים - 160-170 אז כמה סוכר ענבים לקחת ? כפית ? 2 ? כף ? |
|
|
תצוגה בשכבות