|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תלוי בשאר התפריט
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אני שוקל 73 בערך.
והתפריט שלי בכללי מאוד הו כזה : קלוריות 1700-1800 שומן 40 גרם חלבונים - 160-170 אז כמה סוכר ענבים לקחת ? כפית ? 2 ? כף ? |
![]() |
![]() |