|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-10-08, 13:49
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תאכל איזה פרי (עדיפות לבננה או תמרים) עם מנת חלבון קטנה (עדיפות לנטולת שומן).
את זה אני אומר למרות שאין באמת צורך לאכול לפני אימון |
|
|
תצוגה עם הדגמה
