|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-06, 14:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
החלוקה של החזה כתפיים ויד אחורית; גב רגליים ויד קדמית נראית יותר טוב מהראשונה.
דרך אגב היד אחורית והכתף קדמית עובדים כסינרגיסטים ולא כמייצבים בתרגילי חזה. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
