|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-10-08, 14:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
החזה העליון שלי בפיגור ממש ממש רציני בגלל זה אני עושה אותו בהתחלה..
בקשר לסקאווט,אין מצב בחיים שהוא יהיה בהתחלה אני קורע את עצמי בסקוואט ויש לי הרבה כוח ברגליים אם אני עושה אותו בהתחלה אני מת אחרי זה אני מדבר איתכם מת במובן של אני לא יכול להרים כלום כל המשקלים מקוצצים בחצי ואף יותר,גם ככה אחרי סקוואט אני הולך כמו מישהי אחרי אורגייה קשה  ובקשר ל 3 חודשי הפסקה,כן באמת מבאס נמנע ממני להתאמן בגלל עבודה וחוסר מוטיבציה לפני זה התאמנתי כמו חיה דן שהגיב כאן יכול להעיד על כך 
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
