|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-10-08, 09:32
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
22-10-08, 09:37
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
ערכים של תמר מג'הול:
56 קלוריות 14 ג' פחמימה |
|
|
|
|
22-10-08, 10:01
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
22-10-08, 10:03
|
#4 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
22-10-08, 13:40
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה גם תלוי כמה הוא שוקל... עד עכשיו חישבתי ששתי תמרים (בינוניים +) זה 70קלוריות (לפי אולימפוס 30 גרם זה 74 קלוריות)
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
22-10-08, 14:08
|
#6 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
60 קלוריות~ |
|
|
|
|
)
תצוגה עם הדגמה
