|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תגידו כמה קלוריות צריך להוסיף לbmr אני יודע שלהוצאת קלוריות בכללי צריך להוסיף 500 ולbmr כמה??
|
|
|
|