|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-08, 16:27
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
לא רע בכלל. תעבוד איתו, תישקל עוד שבועיים, אם לא עלית, תוסיף 250 קלוריות.
הייתי נשאר עם הגבינה צהובה ב10:00, אחלה מקור לסידן. ל100גרם יש 1200מ"ג סידן!! אתה צריך בסביבות ה800מ"ג ליום! בהצלחה.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות