|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-10-08, 03:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צהריםם - פסטה\אורז\פתיתים + בשר טוב +סלט ירקות גדול .. !!
וכמובן האחרוחה אחרי אימון .. קוטג' עם איזה 4 פרוסות לחם לבן ..תענוג !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
