|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-10-08, 15:13
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דבר ראשון, תקנה חלבון וואי (whey), מולטי ואומגה 3. אם אתה רוצה/יכול תוסיף גם חלבון קזאין, פרוקומפלקס גיינר, קריאטין, אולי איזה מוצר ללפני אימון (תחפש white flood או animal pump). בהצלחה.
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
20-10-08, 11:26
|
#2 | |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
ציטוט:
ממליצים להתחיל איתו ממה שהבנתי
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
