|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-01-07, 19:23
|
#1 |
|
Banned
|
אין כמעט שומן איכותי בתפריט
תוסיף כמה כפות שמן זית לירקות , אגוזי מלך , עוד טחינה,חמאת בוטנים לפי המשקל שלך צריך להיות לך בסביבות ה65-85 גרם שומן ביום |
|
|
|
10-01-07, 10:39
|
#2 | |
|
חבר חדש-אזהרה 1
|
ציטוט:
חלאס לשחק אותה מבינים פה מה שמן זית יעזור מה?? סתם גועל נפש! |
|
|
|
|
|
10-01-07, 10:45
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה חושב שאם קראת ברפרוף חצי מאמר הפכת להיות פרופסור ? אתה לא מבין בשיט ודי כבר לזבל תשכל של אנשים ולהטעות אותם בקשר לתרפיט משה צודק תוסיף שומן איכותי |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
