|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-01-07, 14:17
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני לא מעמיס על הגב - אני עושה כפיפה בברכיים וכופף את הידיים קצת בשני התרגילים המדוברים.
עכשיו הבנתי ממך שאמור להיות לחץ על הצוואר מכיוון שהוא עובד ואני משער שזאת כנראה ההרגשה... תודה רבה על התשובה פשוט חשבתי שאולי אני עושה משהו לא נכון. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
