|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כן אבל אני בקושי מצליח להוסיף קלוריות לתפריט יש לי כבר משהו כמו 170 גרם חלבון לפחות ואני על 1700 קלוריות ואני לא יכול להעלות עוד כי אין לי עוד מאיפה אם היה לי הייתי מוריד בכיף פחמימות. =\
ד"א אני עוד בתחילת החיטוב אז אני חייב לקצץ כל כך בפחמימות? |
![]() |
![]() |